バナナ×冷凍マンゴー×グリーンスムージー
材料（2人分）
- バナナ… 1/3本
- 冷凍マンゴー…５粒
- ハーモニックエンザイム…５ml
- 豆乳…170cc
- ポタージェグリーン…大さじ2
- チアシード 大さじ1/2
作り方
すべての材料をミキサーに入れてよく混ぜる。
ワンポイント アドバイス
※豆乳はレンジ600wで2分10秒ほど温めてから入れる※材料記載順に入れて撹拌 撹拌時間は30秒ほど
※みかん・いちご・ぶどう・ブルーベリー・りんごは冷凍でもフレッシュでもOK
※豆乳は無調整豆乳がよい
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RECIPE
“朝スムージー”レシピ
※材料記載順に入れて撹拌 撹拌時間は30秒ほど
※みかん・いちご・ぶどう・ブルーベリー・りんごは冷凍でもフレッシュでもOK
※豆乳は無調整豆乳がよい
