1. TOP
  2. 事業内容
  3. ハーモニックファスティング
  4. ファスティングの準備食・回復食
  5. “朝スムージー”レシピ
  6. バナナ×ミックスベリー×レッドスムージー

RECIPE
“朝スムージー”レシピ

バナナ×ミックスベリー×レッドスムージー

バナナ×ミックスベリー×レッドスムージー

材料(2人分)

  • バナナ… 1/3本
  • 冷凍ミックスベリー…お玉1杯分
  • ハーモニックエンザイム…5ml
  • 豆乳…170cc
  • ポタージェレッド…大さじ2

作り方

すべての材料をミキサーに入れてよく混ぜる。

ワンポイント アドバイス

※豆乳はレンジ600wで2分10秒ほど温めてから入れる
※材料記載順に入れて撹拌 撹拌時間は30秒ほど
※みかん・いちご・ぶどう・ブルーベリー・りんごは冷凍でもフレッシュでもOK
※豆乳は無調整豆乳がよい

使用した商品

一覧に戻る