ホット(アボガド×バナナ×グリーン)スムージー
材料(2人分)
- バナナ… 1/3本
- アボカド…1/4個
- ハーモニックエンザイム…10ml
- 豆乳…170cc
- ポタージェグリーン…大さじ2
作り方
すべての材料をミキサーに入れてよく混ぜる。
ワンポイント アドバイス
※豆乳はレンジ600wで2分10秒ほど温めてから入れる※材料記載順に入れて撹拌 撹拌時間は30秒ほど
※みかん・いちご・ぶどう・ブルーベリー・りんごは冷凍でもフレッシュでもOK
※豆乳は無調整豆乳がよい
すべての材料をミキサーに入れてよく混ぜる。