興味はあるけど、なかなか一歩が踏み出せない、
本当に断食期間を乗り越えられるか不安、
仕事をしながらファスティングができるだろうか等
これからファスティングを検討されている方は、事前にご確認をお願いいたします。
安心してファスティングが実施できるように、それぞれのご不安について、詳しくご紹介しております。
婦人系（PMS・生理不順）
低用量ピル
生理不順やPMSの改善等のために飲まれている場合、ファスティング期間は、ご使用をお控え頂く事を推奨しておりますが、中止することが難しい場合は、ご自身の判断により、ピルを飲みながら実施することも可能です。
（ファスティングの効果を最大限に高めるために、コースのサポート商品のみの摂取を推奨）
ファスティング実施時期
生理期間と被らないように、ファスティング期間を設定頂くことを推奨いたします。
特に、生理期間終了後は、痩せやすい時期に入りますので、ファスティングを実施することで、効果が最大限に引き出せます。
また、生理直前は、体に水分を溜め込みやすく、むくみやすい時期なので、避けることをおすすめしますが、調整が難しい場合は、ご自身の体調と相談しながらファスティング実施期間を設定します。
